terça-feira, 19 de janeiro de 2010
Festas e mais festas!
segunda-feira, 28 de dezembro de 2009
E há que tempos não apareço
idas ao porto, fins-de-semana por cá. compras, e trocas de prendas, Natal, doces, comidas...
e saudades... saudades de ti, pai, que agora moras nos nossos corações e recordações.... 6 meses se passaram, em que a vida seguiu o seu rumo, muitos dias em que pensei em ti como se ainda estivesses cá, quase a pegar no telemóvel para te ligares para me fazeres isto e aquilo...e parar mesmo segundos antes ao me aperceber que não me vais atender mais, que não vou ouvir mais a tua voz, que não nos vamos chatear mais por coisas mais ou menos significativas... este ano não houve a posta de bacalhau frita com açúcar para ti na véspera de Natal... e eu, que nunca a provei, tenho agora saudades desse sabor...
Uma outra perda, logo no início do mês, foi a da minha gatinha de 15 anos... a minha gata tola, adoeceu e também partiu.... mais um aperto grande que senti...
Mas o Natal. consumista e afins, serve para nos distrair, e por-nos a pensar em encontrar a prendinha ideal para cada pessoa, dentro do nosso orçamento curtinho...e acho que fomos bem sucedidos... e embora sejam só "coisas" sabe bem ver os sorrisos de quem recebe.
O meu moço foi um querido, e apesar de este ano ser a vez de passar o Natal com a família, dele, ele propôs que eu fosse a casa na mesma...para as ausências não serem tantas este ano...e a verdade é que sei que isso fez a minha mãe muito feliz, e toda a gente apreciou a atenção...
Acabaram por ser dias felizes.... ter miúdos pequenos na família ajuda sempre à festa...
aqui no trabalho, de volta dps de uma semaninha de férias, sinto-me um bocado a leste e sem vontade de fazer naaaada!!!
quinta-feira, 12 de novembro de 2009
Uma ajuda que não custa..!
«Amigos,
Se tiverem cobertores e mantinhas e tudo que seja quente, que não sirva para dar, entreguem-me por favor.
Recebemos muitos bébés, para além dos que já temos e está aí o Inverno à porta...
Estamos com muitos dificuldades, mas alguns iam ser abatidos e não conseguimos recusar.
Visitem o blog e divulguem, por http://2maospara4patas-espinho.blogspot.com/
Obrigada Aldina»
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
Quero mais um Domingo!!
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
A ÁRVORE CERTA PARA O LOCAL CERTO
Convido-vos a ler este texto.
A leviandade com que as nossas árvores nacionais são tratadas, aqui muito bem explicada.
Penso que todos nós podemos testemunhar e reconhecer inúmeros exemplos deste mau trato dado às árvores e aos nossos espaços públicos.
É das coisas que mais me incomoda... ver árvores e espaços naturais maltratados por estes "erros à nascença"... que se prolongam em podas dolorasas de ver, árvores enfraquecidas e pouco dignas e finalmente o seu abate...
quarta-feira, 21 de outubro de 2009
Alguém precisa de um belo T2??
Depois de 2 breves anos a habitar este solarengo,espaçoso e estimado T2, um novo emprego obriga-me a mudar de cidade.
Assim, vendo um T2 de áreas generosas (quartos: 14m2; sala 25m2, 2 wc (1 com 4,5m2), 2 grandes roupeiros + um armário, cozinha equipada, aquecimento central, chão em madeira, box para um carro.
Prédio pequeno, frente ao Parque dos Moutidos, perto do centro de saúde, escolas, Maiashopping a 5 minutos.
Em breve adiciono fotos!
Compras...
segunda-feira, 12 de outubro de 2009
Coisas que acontecem...
Planos para noite: 30 minutos de ginásio, jantar rápido e fazer compota de maçã e pêra que antes que a boa fruta que veio da quintinha se estrague!
Desilusão: não há maneira de ganhar uns míseros eurinhos com o euromilhões! não há maneira de virar dondoca!!
quarta-feira, 7 de outubro de 2009
E agora o Pergolesi..
quarta-feira, 30 de setembro de 2009
Mozart
sexta-feira, 25 de setembro de 2009
mistério
terça-feira, 22 de setembro de 2009
strange days...
Tried
Here on the stand
With the book in my hand
And truth on my side
Accusations
Lies
Hand me my sentenceI
'll show no repentance
I'll suffer with pride
If for honesty
You want apologies
I don't sympathize
If for kindness
You substitute blindness
Please open your eyes
Condemnation
Why
Because my duty
Was always to beauty
And that was my crime
Feel elation
High
To know I can trust this
Fix of injustice
Time after time
If you see purity
As immaturity
Well it's no surprise
If for kindness
You substitute blindness
Please open your eyes
terça-feira, 8 de setembro de 2009
quarta-feira, 2 de setembro de 2009
quinta-feira, 23 de julho de 2009
E nestes dias...
quarta-feira, 22 de julho de 2009
A minha série do momento - True Blood
sexta-feira, 17 de julho de 2009
GRIPE - UMA OUTRA PERSPECTIVA
quinta-feira, 16 de julho de 2009
Quis fazer o bem...
quinta-feira, 9 de julho de 2009
A GRIPE É ALTURA DE FALAR CLARO
"Tenho evitado adiantar projecções de números, para não causar alarmismos, coisa que critiquei a outros. Hoje, foi o próprio director geral que adiantou números, diga-se que de forma serena e adequada ao que também me está a fazer mudar de opinião, a irresponsabilidade de muita gente que anda a escrever na “net” que não há-de ser nada, é tudo alarme da ministra e dos jornalistas. Assim, penso que se justifica alertar a sério as pessoas, naquela atitude que defendi aqui deste o início, é uma situação que exige preocupação informada.
Embora sem que isto exija medidas mais rigorosas do que as que têm sido tomadas em Portugal, é importante pensar-se que a nossa situação está a mudar. Vou resumir, desenvolvendo depois alguns aspectos: i. o número de casos acumulados (claro que a quase totalidade já curados e já não contagiantes) está a aumentar a taxa progressiva. ii. já temos transmissão em Portugal, embora ainda não “comunitária”. iii. começa a ter de se considerar à parte, como simulação da propagação, a situação dos Açores, com crescente número de visitantes das comunidades açorianas nos EUA e no Canadá. iv. como se vê pela relação entre os nossos casos mais recentes e as Baleares, cheias de turistas ingleses, é preciso estar atento à época turística do Algarve.
O director geral afirmou hoje que o número um pouco mítico de 100 casos podia ser atingido dentro de duas semanas ou até antes. E que, em situação de pandemia, poderíamos ter cerca de 20-25% da população doente. Neste momento, não vou discutir este último número, que creio só se basear na história das duas pandemias da segunda metade do séc. XX. Não faço ideia do que vai ser esta. No entanto, creio que é avisada a atitude do director geral, no sentido de ter isso como base para os planos de intervenção, como discutirei em nota a seguir.
Menos arriscado é olhar para números nos próximos tempos, ainda antes de a pandemia, no hemisfério Norte, como é bem possível, explodir em Outubro ou Novembro. Mesmo assim, é imprevisível como vai ser a cinética dessas duas ondas, a actual a descer eventualmente, depois a grande. A situação de inverno no hemisfério Sul, nos próximos meses, vai ser instrutiva. O que já estamos a ver, na Argentina, Austrália, Chile e Uruguai é uma progressão (9% ao dia) superior ao nível médio mundial (6%). No entanto, em ambos os casos, não está a haver “explosão”, porque a taxa se mantém relativamente uniforme, sem aumento geométrico.
Admitindo que com muita margem de erro, vou considerar optimisticamente que esta primeira onda, no hemisfério Norte, vai começar a cair em meados de Agosto e que a segunda começará em princípio de Outubro, com uma taxa média de progressão três vezes maior do que a da primeira onda. No entanto, insisto, estou a fazer um exercício de adivinhação, embora com alguma racionalidade.
A nível mundial, como disse, a pandemia está a espalhar-se a uma taxa média diária de 6%. Não é muito elucidativa, por ser uma média, mundial, de situações muito diversas. Talvez mais informativa para nós seja a situação inglesa, o caso mais típico de um país que ainda não está em época sazonal de gripe mas que tem grande movimento de viagens e já muita transmissão comunitária. A taxa média de progressão, no último mês, foi de 12,6% ao dia. O outro foco importante com transmissão comunitária, o Japão, tem valores muito próximos.
Também é importante olharmos para a situação do maior foco mundial, o norte americano, que provavelmente vai ser a melhor comparação com o modelo bifásico das pandemias anteriores e que tem para nós a importância especial do movimento de açorianos entre as ilhas e as comunidades americanas - já há 8 casos nas ilhas, em 42 casos portugueses. A taxa a considerar é de 5% ao dia, com grande uniformidade (onda baixa, mas ainda não a cair). Mas que confiança merecem estes números, que são só os de confirmação oficial, de pessoas internadas em hospitais? Escreverei sobre isto, sobre a hipótese séria que se põe de, só nos EUA, já ter havido cerca de um milhão de doentes, número muito maior do que o oficial, de 33.902.
Passemos a Portugal. Vou considerar que o movimento típico das viagens de verão já começou ou até pode aumentar. Estamos agora com 42 casos, com uma taxa de progressão diária, média, de 19,4% e a crescer diariamente a própria taxa de aumento, o que aponta para um aumento exponencial. Como indicador para os planos de contingência, estabeleceu-se como número importante o de 100 casos. Como disse, a ideia da DGS é de o atingirmos dentro de duas semanas. Infelizmente, é erro, porque a projecção dos nossos valores apontam para esse valor daqui a 6 dias. Daqui a duas semanas, se não se alterar a taxa de progressão, teremos cerca de 400 casos e, probabilisticamente, já uma ou duas mortes.
Especulemos, como disse, com uma situação de primeira onda a terminar a meio de Agosto e adoptando, como indicadora muito geral, a taxa de progressão inglesa. Isto porque, apesar de já termos dois casos de transmissão “secundária” (pessoa a pessoa, já em Portugal), foram de contactos próximos. Quando passarmos à transmissão comunitária, na rua e no dia-a-dia, como estou convencido que vai acontecer em breve, a taxa de propagação vai subir.
Nessa data, meados de Agosto, poderemos ter tido já cerca de 37.000 casos, com cerca de 150 mortos se se mantiver a actual taxa de mortalidade. Se este for o número de casos como ponto de partida para uma segunda vaga com três vezes maior taxa de disseminação (cerca de 1,8% ao dia) uma pandemia de três meses (optimismo) afectaria cerca de 3,5 milhões de portugueses, 14.000 mortos. O director geral não estava a exagerar. Depois ninguém diga que não foi prevenido.
E agora, que fazer? Penso que é tempo de dizer muito mais do que, prudentemente, tem sido dito. Fica para amanhã.
Nota - Todos os parâmetros usados neste texto foram calculados a partir dos relatórios qwuase diários da OMS e dos números divulgados pelo Ministério da Saúde."
segunda-feira, 6 de julho de 2009
Nota mental
2ª mental: quando se planeia uma ida à praia, convém não ter os bikinis a 300km de distância!! O que vale é que tenho conjuntos de roupa interior muito bonitos e que serviram perfeitamente! Praia quase deserta também ajuda a diminuir o embaraço...
eh pá... mas que soube bem isso soube!!
Ganhei! Ganhei!
Depois da fortuna anterior: 7.50€, agora fui afortunada com o valor incrível de 10,50€
Ai que até estou desorientadinha com tanto dinheiro!
quinta-feira, 2 de julho de 2009
Ainda não sinto como verdade.
segunda-feira, 15 de junho de 2009
Até Sempre Pai.
Obrigada pela tua bondade.
Fica em paz.
Amo-te.
(09.05.1945 - 02.06.2009)
quarta-feira, 27 de maio de 2009
Eu nasci em 1980...
Nasceste antes de 1986? Então lê isto... Se não... lê na mesma.... Esta merece!!!!! Deliciem-se...
terça-feira, 26 de maio de 2009
O 5º Funcionário
ERA UMA VEZ...
4 Funcionários públicos chamados Toda-a-Gente, Alguém, Qualquer-Um e Ninguém.
Havia um trabalho importante para fazer e Toda-a-Gente tinha a certeza que Alguém o faria. Qualquer-Um podia fazê-lo, mas Ninguém o fez.
Alguém se zangou porque era um trabalho para Toda-a-Gente.
Toda-a-Gente pensou que Qualquer-Um podia tê-lo feito, mas Ninguém constatou que Toda-a-Gente não o faria.
No fim, Toda-a-Gente culpou Alguém, quando Ninguém fez o que Qualquer-Um poderia ter feito.
Foi assim que apareceu o Deixa-Andar, um 5º funcionário para evitar todos estes problemas.
Ironia no seu melhor
Milhões de pessoas têm SIDA e ninguém quer usar um preservativo."
quinta-feira, 21 de maio de 2009
Ah pois é!
segunda-feira, 11 de maio de 2009
Nomes curiosos
- Oh Salsinha!
- O bigode do meu tio
- Gente boa, vamos à lua!
Dão-me sempre vontade de rir!
sábado, 9 de maio de 2009
Chegar bem a casa!
Mário Cordeiro, pediatra, disse na semana passada numa conferência organizada pelo Departamento de Assuntos Sociais e Culturais da Câmara Municipal de Oeiras, que muitas birras e até problemas mais graves poderiam ser evitados se os pais conseguissem largar tudo quando chegam a casa para se dedicarem inteiramente aos seus filhos durante dez minutos.
Ao fim do dia os filhos têm tantas saudades dos pais e têm uma expectativa tão grande em relação ao momento da sua chegada a casa que bastava chegar, largar a pasta e o telemóvel e ficar exclusivamente disponível para eles, para os saciar. Passados dez minutos eles próprios deixam os pais naturalmente e voltam para as suas brincadeiras. Estes dez minutos de atenção exclusiva servem para os tranquilizar, para eles sentirem que os pais também morrem de
saudades deles e que são uma prioridade absoluta na sua vida. Claro que os dez minutos podem ser estendidos ou até encurtados conforme as circunstâncias do momento ou de cada dia. A ideia é que haja um tempo suficiente e de grande qualidade para estar com os filhos e dedicar-lhes toda a atenção.
Por incrível que pareça, esta atitude de largar tudo e desligar o telemóvel tem efeitos imediatos e facilmente verificáveis no dia-a-dia.
Todos os pais sabem por experiência própria que o cansaço do fim de dia, os nervos e stress acumulados e ainda a falta de atenção ou disponibilidade para estar com os filhos, dão origem a uma espiral negativa de sentimentos, impaciências e birras.
Por outras palavras, uma criança que espera pelos pais o dia inteiro e, quando os vê chegar, não os sente disponíveis para ela, acaba fatalmente por chamar a sua atenção da pior forma.
Por tudo isto e pelo que fica dito no início sobre a importância fundamental que os pais-homem têm no desenvolvimento dos seus filhos, é bom não perder de vista os timings e perceber que está nas nossas mãos fazer o tempo correr a nosso favor.
in Boletim de Julho da Acreditar
quinta-feira, 7 de maio de 2009
Brancos...
Gripe - Mais info
Como é fidedigna, deixo-a aqui para quem achar útil.
http://jvcosta.planetaclix.pt/moleskine.html#11
quinta-feira, 30 de abril de 2009
A Gripe que aí anda - preocupação Q.B.
sei que andamos preocupados e à procura de informação e os hackers tb sabem e por isso mta da informação posta a circular na net nos ultimos dias são virus camuflados
este texto é eluciditavo e se quiserem informação adequada podem ir ao sitio da Direcção Geral da Saúde (www.dgs.pt),
MR
A gripe
Provávelmente só porque é fim de semana é que os meus amigos, conhecendo-me como virologista, ainda não me questionaram sobre a gripe "suína". Infelizmente, o termo é errado. No caso da gripe aviária que apareceu há poucos anos, houve infecção de algumas centenas de humanos, mas sem que o vírus pudesse passar desses humanos a outros. Agora é diferente.
De suína, esta gripe só tem a origem. De facto, ela é bem humana. Na história da gripe, o aparecimento das grandes epidemias mundiais (pandemias) foi quase sempre por adaptação ao homem de vírus suínos da gripe. Por isto, as expectativas em relação ao vírus aviário H5N1 (sigla que identifica os dois principais antigénios do vírus, e que definem se temos ou não imunidade contra ele) eram a de, com alguma probabilidade, na situação do Extremo Oriente de grande concentração conjunta de aves, porcos e humanos, o vírus aviário H5N1 passar para o porco e deste para o homem, adquirindo capacidade de transmissão homem a homem.
Afinal, como tantas vezes acontece na emergência de novos vírus, a situação foi surpreendentemente diferente. O que aparece é um novo vírus humano - insisto, humano, transmissível de homem a homem - com origem no porco mas no outro lado do globo, no México. Também não é um H5N1 e por isto, como eu e muitos escrevemos na altura, era tolice investir em vacinas contra um vírus que ninguém sabia o que viria a ser - mas sim um H1N1, desaparecido da história da virologia há quase um século. Foi o tipo de vírus que causou a terrível pandemia de 1918, a espanhola, que matou mais gente na Europa do que a guerra mundial que tinha terminado pouco antes. É certo que tem havido, nos últimos invernos, algumas infecções com H1N1, mas não é o tipo hoje mais vulgar e nada garante que o novo vírus seja neutralizado por vacinação com os últimos H1N1 circulantes.
Hoje, os dados oficiais mexicanos revelam cerca de 1300 infectados com 81 mortes, uma taxa de letalidade já considerável. Também já há casos nos EUA. O que significa isto? Não quero ser alarmista, mas os meus leitores têm o direito ao que de mais objectivo eu, especialista, possa dizer.
Considero uma situação muito preocupante, porque estamos perante condições muito diferentes do que eram as tradicionais na emergência de novas pandemias de gripe. A sua origem não é em zonas rurais da Ásia mas sim numa área metropolitana de 20 milhões de pessoas, em estreito contacto favorecedor de transmissão por via respiratória. Em segundo lugar, os vírus hoje viajam de avião. Finalmente, como disse atrás, trata-se de um tipo de vírus contra o qual há dezenas de anos que não há qualquer resistência imune nem há vacinas rapidamente disponíveis.
Que fazer? Para já, a nível individual, nada. A nível das autoridades de saúde, vigilância, controlo a nível de medicina das viagens, planeamento desde já de condições de hospitalização e isolamento de milhares de possíveis doentes. O que faria agora eu, como indivíduo? Obviamente, cancelar qualquer viagem marcada para o México ou para o sul dos EUA. Informar-me junto do meu médico sobre todos os sinais de alerta, os sintomas da gripe, que muita gente confunde com os de uma vulgar constipação. Se começar a haver casos, usar máscara, deixar de frequentar locais com muita gente, isolar em casa, como prisioneiros, os nossos pais septuagenários. E, se a religião ajuda, rezar frequentemente.
Mas também ter em conta que o mesmo progresso e actual modo de vida que nos vai trazer o vírus de avião também vai permitir o diagnóstico muito precoce da doença, a produção limitada mas razoável de medicamentos e de vacinas.
P. S. - Já imagino o que vai haver por aí de pânico em relação ao consumo de carne de porco! Mesmo que a gripe fosse suína, não era pela carne que se transmitiria. Mas, como chamei a atenção, "suína" é neste caso uma referência enganosa, tem a ver só com a origem. Quem a vai ter são os humanos, não os pobres suínos.
23.4.2009
Prof. João Vasconcelos Costa
Doutor e agregado em Medicina (Microbiologia),
João Vasconcelos Costa
João Vasconcelos Costas, doutorado e agregado em Medicina (Microbiologia), é professor catedrático convidado do Instituto de Higiene e Medicina Tropical da Universidade Nova de Lisboa, desde 1996, tendo sido até então investigador do Instituto Gulbenkian de Ciência. Como investigador, teve uma actividade de reputação internacional, sendo o pioneiro da introdução em Portugal da biologia molecular de vírus e tendo orientado a formação doutoral de uma dezena de actuais professores universitários.
quarta-feira, 29 de abril de 2009
Hábitos
segunda-feira, 27 de abril de 2009
gatos
quarta-feira, 15 de abril de 2009
Educação
1ª.
Numa EB2-3 do Porto estava a acontecer uma coisa muito fora do comum.Um 'bando' de miúdas andava a pôr baton nos lábios, todos os dias, epara remover o excesso beijavam o espelho da casa de banho. O ConselhoExecutivo andava bastante preocupado, porque a funcionária da limpezatinha um trabalho enorme para limpar o espelho quando já pouco tempo tinha para limpar aa sala de todo aquele pavilhão e no dia seguinte lá estavam outra vez as marcas de baton.Um dia, o vice-presidente do CE, um professor muito experiente, ao longo do dia, sessão por sessão, juntou as miúdas de cada turma com a funcionária na casa de banho e explicou que era muito complicado limpar o espelho com todas aquelas marcas que elas faziam e, para demonstrar a dificuldade, pediu à empregada para mostrar como é que ela fazia para limpar o espelho.
A empregada pegou numa 'esfregona', molhou-a na sanita e passou-a repetidamente no espelho até as marcas desaparecerem. Desde aquele dia nunca mais houve marcas no espelho...
Há professores muito educadores...
2ª.
Numa dada noite, três estudantes universitários beberam até altas horas e não estudaram para o teste do dia seguinte.Na manhã seguinte, desenharam um plano para se safarem. Sujaram-se da pior maneira possível, com cinza, areia e lixo. Então, foram ter com o professor da cadeira e disseram que tinham ido a um casamento na noite anterior e no seu regresso um pneu do carro que conduziam rebentou.Tiveram que empurrar o carro todo o caminho e portanto não estavam em condições de fazer aquele teste. O professor, que era uma pessoa justa e muito experiente,disse-lhes que fariam um teste alternativo dentro de três dias, e que para esse não havia desculpas. Eles afirmaram que isso não seria problema e que estariam preparados.No terceiro dia , apresentaram-se para o teste e o professor disse-lhes com ar compenetrado que, como aquele era um teste sob condições especiais , os três teriam que o fazer em salas diferentes.
Os três, dado que tinham estudado bem e estavam preparados,concordaram de imediato.
O teste tinha 5 perguntas e a cotação de 20 valores.
Q .1. Escreve o teu nome ----- ( 0.5 valores)
Q.2. Escreve o nome da noiva e do noivo do casamento a que foste háquatro dias atrás ---(5 valores )
Q.3. Que tipo de carro conduziam cujo pneu rebentou.--( 5 valores)
Q.4 . Qual das 4 rodas rebentou ------- ( 5 valores )
Q.5. Qual era a marca da roda que rebentou ---- (2 valores)
Q.6. Quem ia a conduzir? ------ (2.5 valores)
Há professores muito educadores...